توصیه‌هایی که از سوی آکادمی چشم‌پزشکی آمریکا برای بهبود دید ارائه شده است برای حفظ سلامت چشم و بینایی بسیار مفید و ارزشمند هستند. تغذیه...

بیشتر افراد از خشکی و بدبویی دهان هنگام صبح، پس از خواب شبانه، شکایت دارند که حداقل سه دلیل فرد را به این مشکل مبتلا می‌کند: خشکی دهان...

پس اگر نمی‌دانید که کدام غذاها و خوراکی‌ها می‌توانند شب‌ها شما را بیدار نگه دارند بی‌خوابی شوید، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جا...

امروز ۱۰ اکتبر معادل ۱۸ مهرماه، روز جهانی سلامت روان است. تا همین سه دهه پیش چنین روزی در تقویم سازمان جهانی بهداشت اصلا وجود نداشته، د...

بسیاری از مطالعات کارشناسی نشان داده است که پیاده‌روی بعد از غذا خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان‌...

به این حالت پُرمویی یا هیرسوتیسم (Hirsutism) گفته می شود و زنانی که به آن دچارند موهای ضخیم تر و بیشتری روی صورت و بدن خود دارند. گرچه ...

کاهش دما، بخصوص در فصول سرد سال، علت اصلی پاهای همیشه سرد است. در هوای سرد، بدن با انقباض رگ‌های خونی در اندام‌ها به کاهش دما واکنش نشا...

توصیه ما این است که برای آب شدن شکم هر روز با انجام یک تمرین کوچک شروع کنید تا وزن خود را کاهش دهید و به لاغری دست یابید. در این متن، م...