6 عارضه خطرناک خوردن روزانه فست فود
الهه جعفرزاده: همه ما می‌دانیم که 6 عارضه خطرناک خوردن فست فود خوب نیست، اما چندان به این حرف پای...
27 مارس
16 اکتبر
چرا خوردن همزمان تخم مرغ و پنیر خوب نیست؟
تخم مرغ و پنیر هر دو ماده اصلی صبحانه محبوب هستند، اما ترکیب آنها بدون اشکال نیست. در حالی که این جفت شدن می‌تواند خوشمزه باشد، آگاهی ا...
14 اکتبر
3 معجزه شلغم برای بدن
مینا کاویانی، با اشاره به مواد مغذی موجود در شلغم، گفت: معجزه شلغم در دسته سبزی‌های بسیار کم‌کالری قرار دارد و هر ۱۰۰ گرم آن حدود ۲۸ کی...
14 اکتبر
5 نکته ای که باید هنگام مصرف تخم مرغ رعایت کنیم
تاجیک با اشاره به نکات مهم در هنگام خرید و نگهداری و مصرف تخم مرغ گفت: در هنگام خرید دقت کنید روی هر عدد تخم مرغ نام یا علامت تجاری واح...
14 اکتبر
بهترین زمانی که ویتامین‌ها جذب بدن می شوند!
برخی از ویتامین‌ها و مکمل‌ها را باید صبح همراه با غذا مصرف کرد تا جذب آنها به حداکثر برسد. برخی دیگر را نیز باید شب قبل از رفتن به رخت...
12 اکتبر
چه نوشیدنی پرطرفداری بخوریم تا قند خون خود را کنترل کنیم؟
مطالعه جدیدی که به بررسی عادات نوشیدن چای و خطر ابتلاء به دیابت در میان مردم چین پرداخته است نشان می دهد افرادی که هر روز چای سیاه می...
12 اکتبر
این خوراکی‌ها را حتما بخورید!
تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف منظم هویج به افزایش شادابی و جوانی پوست و همچنین جلوگیری از چین‌وچروک‌های پوستی کمک میکند. هویج سرشار از...
12 اکتبر
آیا کاهش وزن تا 5 کیلوگرم با قهوه بدون شکر ممکن است؟
قهوه بدون شکر / افزایش مصرف کافئین با تغییرات وزن مرتبط است، اما افزودن یک قاشق چایخوری شکر به قهوه این مزیت را ایجاد میکند. محققان مع...
12 اکتبر
آویشن گیاهی که برای کاهش چربی و فشار خون معجزه میکند
علی حسین بیرانوند اظهار کرد: آو یشن گیاهی کوهستانی و معطراست که تنوع زیادی دارد. این گیاه دارای طبیعتی گرم و خشک است و از آن معمولاً به...
11 اکتبر
چه غذاهایی بخوریم و چگونه شکمی صاف داشته باشیم؟
چگونه شکمی صاف داشته باشیم؟ حذف چربی در اطراف شکم که معمولاً به عنوان چربی احشایی نیز شناخته م...